Mutluluğu Kaybettiğin
Yerde Arama
Online Satış Kanalları
“Olumsuzluklara takılı kalmadan yola devam etmeyi anlatıyor. Sıcak ve samimi bir üslup. Yazarla tanışmak için güzel bir başlangıç.”
Ayşe A.
1000Kitap Okuru
“Psikoloji alanına değerli bir eser daha kazandırmış. İçeriği dolu dolu ve rehber niteliğinde. Tavsiye ederim.”
Süleyman C.
Kitapyurdu Okuru
“Kargoyu heyecanla bekledim, elime ulaşır ulaşmaz okumaya başladım. İlk kez bir kitabı bu kadar hızlı ve keyifle bitirdim.”
”
”
Çağhan D.
Trendyol Okuru
“Mücadele, sevgi ve emeğin doğru yerde verilmesini anlatıyor. Zayıf değil güçlü yanlarımıza odaklanmayı ve bazen akışa bırakmayı hatırlatıyor.”
Mine Y.
1000Kitap Okuru
“Hayretle ve keyifle okudum. Adını koyamadığım durumları ve baş etme yollarını buldum. Bazı satırları tekrar okudum. Sevdiklerime hediye edeceğim.”
Yahya M.
Amazon Okuru
KİTAP HAKKINDA
Bu Kitapta Seni Neler Bekliyor?
Klinik psikolog Beyhan Budak’ın kaleminden çıkan bu eser, kontrol edemediklerinle savaşmaktan yorulanlara yeni bir bakış açısı sunuyor. Kabullenmenin zayıflık değil güç olduğunu hatırlatarak, mutluluğu kaybettiğin yerde aramak yerine yeniden inşa etmeyi öğreten sade, içten ve yol gösterici bir rehber niteliği taşıyor.
Bu Kitap Neler Öğretecek ?
Kabullenmenin Gücünü Keşfetmek
Kontrol edemediklerinle savaşmak yerine onları kabul ederek hafiflemek.
Kontrol İhtiyacını Azaltmak
Her şeyi değiştiremeyeceğini fark edip enerjini doğru yere yönlendirmek.
Israr Döngüsünü Kırmak
Sonuç değişmiyorsa aynı yöntemi tekrar tekrar denemeyi bırakmak.
Yenilgiyi Olgunlukla Karşılamak
Kaybetmenin her zaman zayıflık olmadığını anlamak.
“Neden?”den “Şimdi Ne?”ye Geçmek
Geçmişe takılı kalmak yerine bugünden itibaren ne yapabileceğine odaklanmak.
Duygusal Hafifleme Yaşamak
Kabullendikçe öfkenin, kırgınlığın ve yüklerin azaldığını görmek.